往年の名アスリートも見抜けなかった知事の肉体の変化！！〜６６歳の今の体型は人生でベストの状態！！

２０２４年７月６日　１８時。土曜日の今日も、朝から活動している！！　夕方。近くのジムで、「無理のない筋トレ」をやった。運動の後、バニラ味のプロテインに、豆乳、ヨーグルトとブルーベリーを加えたドリンクを飲んだ。　これが、ほとんど「デザート」みたいに美味しい！！昔は不味かったらしいプロテインも日々、進化している！！こんなところでも、「時代が変わっている」ことを実感した！！（笑）　明日（７月７日）の日曜日は、前橋市内のホテルで「自民党群馬県連大会」が行われる！！何かの手違い（？）で、日程を知らされたのが、４日前だった。　日程の調整で少しバタバタしたが、必ず出席する！！来賓挨拶は２番目。大会の主役は、自民党所属の国会議員と県議の方々だ。知事のスピーチは、出来るだけ簡潔にやる！！　それはそうと、先日、群馬県に誘致した野球の巨人戦を観戦した。その際、ある有名な元スポーツ選手と遭遇した。多くの名選手を育てた立派な方だ。会うなり、こう言われた。　「知事、ご無沙汰しています。が、少し痩せたんじゃないですか？体調は大丈夫ですか？」と。笑いながら、こう答えた。　「ええ、お陰様で健康です。運動しているので、無駄な肉が絞られているんです。体重は（以前より）少し増えたくらいでしょうか？！」　このブログの愛読者ならご存知だと思うが、６３歳の時にトレーニング機器を買って、自宅の２階の部屋に置いた。勝手に作ったメニューで毎日、続けていたら、肩を痛めてしまった。整形外科で診てもらったところ、右肩の「肩腱盤断裂」と診断された！！（ガクッ）　機能を回復させるためにリハビリ運動を続けるか、それとも手術をするかという選択を迫られた。が、粘り強いリハビリ治療の甲斐もあり、１年近くかかって、肩の可動域をもとの状態まで戻すことが出来た！！　そんな中、１年前から高崎市内のジムで、「無理のない筋トレ」を再開した！！今回は、２０代の若いトレーナーのアドバイスを受けながら、焦らず筋力の着実な強化を図って来た！！かなり上手くいっている方だと思う！！（ニッコリ）　もちろん、２０代、３０代の身体ではない！！筋肉量を増やすというより、体力の増進が主な目的だ。が、それでも、（ゆっくりしたペースながら）確実に数値が向上していることが、スゴく嬉しい！！　優れたトレーナーは皆、褒めるのが上手だ。言葉が相手のモティベーションを上げること続きをみる

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