政府の新型コロナ感染者全数把握の見直し、２類相当運用に関する方針に注目しつつ、冷静な対応を継続！

２０２２年８月１６日　午後。熱いハーブティーを飲みながらのブログ。　無理な筋トレで痛めていた両肩が、ようやく回復しつつある。え？まだ完全ではない。早いスピードで筋肉を動かしたり、急に力を入れたりすると、痛みが走る。それでも、かなり腕が上がるようになって来た。 　過去１年間、時々、リハビリ専門の病院で治療を受けたり、自宅で毎日、両肩の可動域を広げる運動を続けて来た。地道な努力の成果が、ようやく実を結びつつある。が、こんなに長くかかるなんて、夢にも思わなかった。（ふう）　ちょっぴり感動したのは、ちゃんと頑張れば、人間の身体は（少しづつでも）改善するということだ。６４歳でも、筋肉は増やせる。人間って結構、スゴい生き物だ。（笑）　実は少し前から、軽い筋トレを再開していた。が、もうマシンは使わない。「体脂肪１５％＋必要な筋肉」を維持するためには、自重を使ったトレーニングで十分だと分かったからだ。　過去のブログでも触れたが、ジムに通ってバキバキの筋肉を作り上げている人たちは、（それはそれで）カッコいいなと思う。特に、ボディビルをやっている人は、尊敬に値する。血の滲むような努力が必要な競技だもの。　対して、自分が目指しているのは、バンタム級のボクサ続きをみる

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