「外の空気と光」で、回復のペースが加速！〜これから軽い運動を再開！！

２０２３年９月１６日　２１時過ぎ。久々に「ちゃんとした夕食」（チキンカレー）を食べた。（ふう）このブログを書いたら、無理のない運動をする。　熱も平熱。頭痛も吐き気も、ほぼ無くなった。まだ喉は少し痛いが、体調は、確実に回復しつつある。　今日は土曜日。朝から活動している。午後、気温をチェックしながら、数日ぶりに「街」に出た。周囲に気をつけながら、早足で散歩した。　やっぱり、外に出たのは正解だった。気持ちが前向きになって、免疫力が上がる！！そもそも、１日1回、外の光を浴びないと、体内エネルギーが再生されない気がする。　「群馬県知事がコロナに感染。公務にはリモートで対応！」というニュースが流れた直後から、多くのお見舞いのメッセージが届いている。　「知事の体調が心配です！」とか、「ゆっくり静養して早く良くなってください！」とか、「ブログが止まっている続きをみる

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